TIPOS DE CONSULTA
Terapia individual
Éste es el formato más común, donde la terapia transcurrirá en una cálida y acogedora consulta en Nervión. Siempre que sea posible es recomendable la terapia en formato presencial, donde te sentirás cómodo/a con rapidez.
Sesiones presenciales de 50 minutos
Primera sesión 25€
Precio por sesión: 45€
Bono mensual 4 sesiones: 150€
(ahorro del 20%)
Terapia de pareja
Aunque lo ideal siempre es que acudan a consulta los dos miembros de la pareja, también es posible realizar terapia de pareja si sólo puede (o quiere) acudir uno de los miembros o alternando sesiones entre ambos.
Sesiones presenciales de 50 minutos
Primera sesión 25€
Precio por sesión: 45€
Bono mensual 4 sesiones: 150€
(ahorro del 20%)
Terapia online
Si no vives en Sevilla, viajas a menudo fuera de la ciudad o si iniciaste una terapia presencial en Sevilla pero tienes que ausentarte una temporada, la terapia online es la mejor solución para ti. Incluye terapia de pareja.
Videollamada de 50 minutos
Primera sesión 25€
Precio por sesión: 45€
Bono mensual 4 sesiones: 150€
(ahorro del 20%)
AMPLIA EXPERIENCIA EN:
Ansiedad / estrés
Estado de ánimo depresivo
Problemas de pareja
Miedos / fobias
Problemas de sueño
Baja autoestima
Conflictos familiares
Irritabilidad / ira
Duelo
Dificultades académicas
Ataques de pánico
Dificultades sexuales
Si lo que te ocurre no entra en ninguna de estas categorías (no siempre se puede "etiquetar" una situación personal), no dudes en ponerte en contacto conmigo y contarme tu situación para que decidamos entre los dos si puedo ayudarte o recomendarte un especialista en tu problemática.
¿CÓMO SE DESARROLLA EL TRATAMIENTO?
Evaluación
Las primeras sesiones (habitualmente 2, aunque puede variar según el caso) se emplearán en conocerte y entender al detalle los problemas por los que vienes a consulta. Para ello además de estas sesiones se realizarán algunos test (si es pertinente) y/o registros semanales (tales como horas diarias dormidas por un cliente con insomnio, por ejemplo).En algunos casos se comenzará desde la primera sesión a trabajar algunos aspectos urgentes de forma paralela a la evaluación.
Toda información obtenida es 100% confidencial.
Explicación/objetivos
Una vez finalizada la evaluación te explicaré con detalle los resultados obtenidos, donde entenderás (entre otras muchas cosas) por qué se ha originado el problema, cómo te está afectando actualmente y qué factores lo mantienen.Una vez lo hayas entendido todo perfectamente, te expondré el plan de tratamiento personalizado así como las técnicas a seguir, y entre los dos decidiremos cuáles serán los objetivos del tratamiento, teniendo tú siempre la última palabra sobre lo que quieres hacer y lo que no.
Tratamiento
La duración de esta parte varía mucho según cada persona y situación. Hasta completar la evaluación es imposible decir cuánto durará un tratamiento pero, al menos como orientación, un tratamiento para la ansiedad suele ocupar 6-10 sesiones y uno para depresión sobre 10-14.Este apartado incluye tanto las sesiones (que suelen ser semanales) como el trabajo entre ellas. No sólo trabajaremos los objetivos acordados en la consulta; en la mayoría de los casos también será necesario que tú sigas trabajando en ellos entre sesión y sesión (por ejemplo, practicando en casa las técnicas de relajación aprendidas en la consulta).
Seguimiento
A medida que se vayan logrando los objetivos del tratamiento y se adquieran las habilidades propuestas durante el mismo se irán distanciando las sesiones (pasando, en la mayoría de los casos, de ser semanales a quincenales o mensuales) para poder comprobar cómo te desenvuelves y asegurar que los resultados y lo aprendido se mantiene en el tiempo.En estas últimas sesiones también se trabajan posibles dificultades que puedas encontrar más adelante y se te prepara para enfrentarte a futuros problemas de forma autónoma con éxito.
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Si aún tienes alguna duda, te animo a que leas las preguntas más frecuentes (y sus respuestas) para obtener más información.
